Mikäli sulla on nyt vähän nuutunut olo tai kaipaat muuten lempeää herättelyä, rauhoittumista ja virtaavuutta sun järjestelmään, on tää retriitti just sua varten! Viikonlopun jälkeen palaat kotiin pehmenneenä, raukeana ja luottavaisempana, valmiina ottamaan kevään ja kesän kasvun ja kukoistuksen vastaan ja osaksi omaa kokemustasi! 🩷
Tervetuloa viikonloppuun, jossa keho saa liikkua vapaasti, ilo virrata kevyesti ja kohtaaminen tapahtua lempeästi.
Tää retriitti ei vaadi mitään. Saat osallistua omalla tavallasi ja sen verran kuin mihin tunnet olevasi valmis. Et ole täällä suorittamassa, vaan kuulemassa, mitä sussa liikkuu ja on totta just nyt.
Retriitin kokonaishinta on 399 € ja se pitää sisällään:
Majoitus, liinavaatteet ja pyyhkeet
Koko viikonlopun ruoat
sauna ja uintimahdollisuus
ohjaus:
🌿 Vapaata ja ohjattua liikettä
kehoyhteyden vahvistamista ja löytämistä sun itselle ominaisen ja luonnolisen liikkeen äärelle.
🌿 Harjoituksia, jotka avaavat leikkiä, ilmaisua ja yhteyttä toisiin.
Kontrollista irti päästäminen, pienikin ja hienovarainen, on tehokas apu stressiin ja ahdistukseen. Tän harjoitteleminen lempeästi ohjatusti on avain kevyempään olemassa olon kokemukseen. Pikkuhiljaa huomaat kireyden hellittävän ja keveyden leviävän myös arkeesi ja jokapäiväiseen elämään.
🌿 Läsnäoloharjoituksia ja hetkiä, joissa voit tulla näkyväksi itsellesi ja toisille
Se, että me saadaan tulla nähdyksi ja kohdatuksi kokonaisena ja keskeneräisenä muille ihmisille, turvallisessa tilassa, on äärimmäisen tärkeää meidän kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Tuntea aito yhteys toisiin ihmisiin on yksi tärkeimmistä tarpeista, joka valtavan monella jää nykymaailmassa puolitiehen.
🌿 Tilaa hiljaisuudelle, rauhoittumiselle ja oleilulle
Mieti, miltä tuntuu viettää koko viikonloppu kauniissa miljöössä, luonnonrauhassa, täyshoidolla ja lämpimässä ohjauksessa ja kannattelussa. Sun ei tarvii kannatella mitään, saat vaan nauttia ja levätä. Opetella vastaanottamaan elämän runsautta ja lempeyttä.
🌿 Lempeää ja virkistävää joogaa
Retriitillä tehdään kundaliinijoogaharjoituksia. Ohjaamani kundaliinijooga on aktiivista ja vaikuttavalla tavalla elinvoimaa liikuttavaa, mutta lempeää. Ohjaamani jooga sopii hyvin aloittelijoille ja vaikka liikkuvuudessasi olisi haasteita.
🌿 Rentouttavia hetkiä riihisaunan hämyssä ja tulen loimussa sekä rohkeimmille pulahdus joen virkistävään, leppoisaan virtaan.
Illat kruunaa ihana, tunnelmallinen, riihisauna, joka löytyy pappilan pihapiiristä. Mikäli kylmä vesi houkuttelee, on täällä ihana mahdollisuus pulahtaa virkistävään pappilajokeen.
🌿 Herkullista ja ravitsevaa kasvis- ja kalapainotteista ruokaa
Se tunne kun ei tarvii huolehtia ruoanlaitosta koko viikonloppuna ja tarjolla on värikästä, terveellistä ja pääosin sesonginmukaista lähiruokaa! Niin luksusta!
Ruoat retriittikotiimme toimittaa Riistaravintola Pikku Peuran Marja 🩷
(2 x aamupala, 2 x lounas, 2 x päivällinen, 2 x iltapala)
Et tarvitse aiempaa kokemusta. Et tarvitse “hyvää kuntoa”.
Tarvitset vain itsesi – just sellaisena kuin olet.
---
💛 Ohjaaja
Marja Suominen / Löytöläntytär
Olen luonnonlapsi, hoitaja ja ohjaaja, joka kuljettaa ihmisiä lempeästi lähemmäs kehoaan, itseään ja omaa sisäistä viisauttaan.
Työskentelen läsnäolon, kehollisuuden ja luonnon kanssa – tilaa aistien ja ryhmän energiaan virittyen.
Ohjauksessani saat olla osa ryhmää omalla tavallasi. Sinulla on lupa vetäytyä, levätä tai loistaa, juuri niin kuin kehosi ja sydämesi kutsu on kussakin hetkessä. Sua ei vaadita jakamaan, mutta sinua kuullaan, jos haluat tulla kuulluksi.
Minussa on vahva läsnäolo ja rauha, jonka turvassa osallistujan on helppo olla mukana ja läsnä omana itsenään.
Haluan, että retriitillä syntyy tilaa ihmettelylle - sille, miten ihmeellisiä kehot, ihmiset ja luonto todella ovat.
Ohjaan rennosti ja intuitiivisesti, ilman suorittamista tai vaatimuksia.
Tärkeintä minulle on, että saat tuntea olosi levolliseksi, nähdyksi ja kevyemmäksi.
🏡 Paikka – Paikka Pappilassa, Kinnula
Retriittimme kotina toimii Kinnulan vanha pappila, Paikka Pappilassa, joka on viihtyisä ja kaunis rakennus Kinnulan keskustan tuntumassa.
Pappila huokuu levollisuutta ja vanhan ajan tunnelmaa, mutta samalla se on moderni, esteettinen ja viimeistellysti sisustettu - paikka, jossa jokainen yksityiskohta tukee rauhaan laskeutumista ja hyvää oloa.
Tunnelmallinen riihisauna ja kaunis pihapiiri tekevät tästä kokonaisuudesta erityisen.
Majoitushuoneet ovat jaettuja kahden hengen huoneita.
🧾Majoituksen hinta 90 € / viikonloppu / hlö
(maksetaan suoraan majoitusyrittäjälle)
hinta sisältää liinavaatteet ja pyyhkeet.
🧾 Koko viikonlopun ruoat: 109 € / hlö
(Maksetaan suoraan ravintolayrittäjälle)
💫 Retriitin osallistumismaksu 200 € / hlö
(Maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä ohjaajalle)
Sisältää ohjelman, ohjauksen ja tilan käytön.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: info@loytolantytar.fi tai 0405212551 / Marja.
📩 Paikkasi vahvistuu, kun retriittimaksu on maksettu.
❗ Ilmoittautuminen on sitova. Osallistumismaksua ei palauteta, mutta sairastapauksissa voit hakea korvausta omasta matkavakuutuksestasi. Voit myös siirtää paikkasi tuttavallesi, mikäli osallistumisesi estyy.
Osallistujia ei ole vakuutettu tapahtuman järjestäjän toimesta, joten halutessasi voit ottaa matkavakuutuksen mahdollisia sairastumisia tai peruutustilanteita varten.
---
Tervetuloa hengähtämään, liikkumaan ja palaamaan lähelle itseäsi.
Kutsumme sinut mukaan, just sellaisena kuin olet. ❤️
